Vælg den rigtige strømpe
Det forkerte valg kan give dig vabler, fod- og neglesvamp
De strømper du dyrker sport med, er også vigtige for dine fødders sundhed. Sørg for at strømperne er en god kvalitet der kan transportere fugten væk fra tæerne. Det er vigtigt at dine fødder kan ånde, så du ikke får fugtige og klamme fødder under sportsudøvelsen.
Hvis fødderne ikke kan komme af med varmen, er der stor sandsynlighed for, at der skabes friktion, hvilket ofte fører til dannelsen af vabler eller anden irritation. Samtidig er fugtige sko og strømper er det perfekte miljø for fod- og neglesvamp.
Ligesom med skoene skal dine strømper også passe rigtigt til din fod. Det er vigtigt at de ikke sidder for stramt, så dine tæer bliver presset sammen.
Sidst men ikke mindst er det vigtigt at vælge en strømpe der passer til årstiden. Om sommeren er der mange sportsudøvere, som foretrækker at have en tyndere strømpe i skoen, da fødderne har tendens til at hæve lidt ekstra i varmen. Om vinteren hvor man har tendens til at få kolde tæer under træningen, kan det være en god idé at købe en kraftigere sportsstrømpe.